中国儿童教育网(顽童宝宝)

怀孕不能吃鸡肉

当前位置:首页 > 健康教育 > 饮食健康知识


怀孕不能吃鸡肉


作者:佚名       来源于:家长学院

据专家研究,鸡肉作为受欢迎的肉类食品,养分丰富,味道佳,但是在怀孕期间却需要注意食用鸡肉的安全性和数量。

怀孕不能吃鸡肉

首先,怀孕期间食用鸡肉一定要选择新鲜的鸡肉,尤其是不能食用病死鸡肉,因为这些肉类很可能被病菌所污染,容易引起感染,对母婴产生不良影响。同时,做熟鸡肉的时间也需要掌控好,避免未煮熟的肉类也可能会带来食品安全隐患。

其次,怀孕期间还要小心食用加工鸡肉,这些肉类含有较高的添加剂和化学成分,可能对胎儿正常发育造成影响。比如,含有重金属的卤制品和腌制品、添加了过多防腐剂的烤鸡翅和烤鸡肉串等都不建议食用。

再次,怀孕女性对鸡肉的消化能力较弱,过多的鸡肉会导致消化不良、便秘等问题。因此,每天食用鸡肉的数量也需要适量掌控。其中,推荐每天食用鸡肉的量为100克左右,不超过每餐的50%。

总之,怀孕期间需要注意食用鸡肉的安全性和数量,同时也应该随时了解有关食品安全的相关知识,确保胎儿的健康成长。




上一篇梨和什么不能一起吃

下一篇核桃和什么不能一起吃



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。